Una catena è forte tanto quanto il suo anello più debole!
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Ogni giorno ci rapportiamo con qualcuno che sta seguendo un determinato tipo di allenamento o che acquista prodotti d’integrazione suggeriti dal “buon senso” o dal marketing.
Ogni giorno ci rapportiamo con qualcuno che ha mollato il piano alimentare a causa del mancato risultato o di una sopraggiunta fase di stallo.
Ogni giorno mi rapporto con qualcuno cercando di spiegare che “una catena è forte tanto quanto il suo anello più debole”.
Una frase dal significato molto profondo. Cosa significa?
Ognuno di noi può avere tutti gli obiettivi di questo mondo, impegnarsi a fondo per raggiungerli, ma se qualcosa non è efficace il risultato non arriverà mai.
La figura del Medico, del resto non è nata a caso.
È stata concepita per testare e capire cosa c’è alla base di ogni condizione fisiologica, trovare l’anello debole da sistemare e strutturare un piano d’azione.
Non esiste l’allenamento miracoloso o la dieta perfetta, esiste solo ciò che è giusto per te.
Mi spiego meglio. Se inizio ad andare in bici o a correre con l’obiettivo di dimagrire o di portare a termine una maratona, molto probabilmente non ce la farò.
Per quale motivo?
Anche se leggo, ascolto, corro, in realtà non so da dove partire, non mi conosco!
I meccanismi alla base del dimagrimento sono dettati dal metabolismo, e quest’ultimo è gestito da una serie di organi strettamente correlati tra loro.
Se ho un problema asintomatico al fegato, come ad esempio il fegato grasso, posso correre 20 ore al giorno e non dimagrire mai.
Una volta sistemato e riattivato il fegato, potrò pensare di procedere col secondo step.
Il dimagrimento è solo la conseguenza.
Stesso discorso vale per la performance.
Non potrò mai correre una maratona se non conosco il mio stato fisiologico.
Magari ho una bici da 10.000 euro e un abbigliamento super, ma un metabolismo “fuori servizio”.
Questo anello debole prenderà inevitabilmente il sopravvento indebolendo a sua volta tutta la catena!
Un check-up strutturato in maniera dettagliata e degli appositi test da laboratorio, sono alla base del tuo successo, qualsiasi cosa significhi per te.
Perché ricorda: una miriade di buoni propositi, di allenamenti ed obiettivi moltiplicati per zero, faranno sempre zero!
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